Возьмите всё этим летом! Проведите его незабываемо!

Наступила жара? Время открыть для себя радости сезона! Используйте этот список как отправную точку. И что бы вы не решили делать этим летом, получайте удовольствие! 1. Станьте туристом в своемПродолжить чтение “Возьмите всё этим летом! Проведите его незабываемо!”

Для чего нам нужны сны?

В начале 21-го века ученые плохо представляли, почему мы спим.  Дж. Аллан Хобсон из Гарвардской медицинской школы даже пошутил однажды, что единственная функция сна — это излечение от сонливости. СпустяПродолжить чтение “Для чего нам нужны сны?”

Пять тенденций в области оздоровления: советы 2022 года по здоровому образу жизни

В условиях пандемии мы как никогда стали обращать внимание на собственное здоровье. Именно поэтому сегодняшнюю статью мы решили посвятить последним тенденциям в области оздоровления, которые помогут вам зарядиться энергией иПродолжить чтение Пять тенденций в области оздоровления: советы 2022 года по здоровому образу жизни

8 вещей, которые нужно сделать в предновогодние дни, чтобы обеспечить себе праздник на весь 2022 год

Предновогоднее время — отличный шанс, чтобы поразмыслить о хороших событиях прошлых лет и наметить будущие планы. Если вы с нетерпением ждёте Нового года, то быстрее читайте наш список весёлых способов провестиПродолжить чтение 8 вещей, которые нужно сделать в предновогодние дни, чтобы обеспечить себе праздник на весь 2022 год

Эмоциональный интеллект: что это такое и как применять

Каждый из нас хоть раз слышал об IQ, но не каждый знает, что на самом деле интеллектов существует больше, чем один. Например, есть пространственный интеллект — способность мыслить в форматеПродолжить чтение “Эмоциональный интеллект: что это такое и как применять”

7 простых cпособов быть более продуктивным каждый день

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши списки дел становятся все длиннее, а мотивации становится все меньше? Балансируя между работой, домом и отношениями, многие из вас наверняка часто размышляли о том, как организоватьПродолжить чтение “7 простых cпособов быть более продуктивным каждый день”

9 способов остановить тревогу

Заботы, сомнения и тревоги — естественная часть жизни. Беспокоиться о предстоящем экзамене или неоплаченных счетах абсолютно нормально. Но порой “нормальное” беспокойство становится чрезмерным и переходит в неконтролируемое.  Если вы замечаете, что каждыйПродолжить чтение “9 способов остановить тревогу”

Как книги помогают излечиться

Книготерапия — не новое явление. Ещё во времена Древнего Египта на входе в священную библиотеку фараона Рамзеса II можно было найти надпись «Место исцеления души». По словам Эллы Берту, британскогоПродолжить чтение “Как книги помогают излечиться”