Наступила жара? Время открыть для себя радости сезона! Используйте этот список как отправную точку. И что бы вы не решили делать этим летом, получайте удовольствие! 1. Станьте туристом в своемПродолжить чтение “Возьмите всё этим летом! Проведите его незабываемо!”

В начале 21-го века ученые плохо представляли, почему мы спим.  Дж. Аллан Хобсон из Гарвардской медицинской школы даже пошутил однажды, что единственная функция сна — это излечение от сонливости. СпустяПродолжить чтение “Для чего нам нужны сны?”

В условиях пандемии мы как никогда стали обращать внимание на собственное здоровье. Именно поэтому сегодняшнюю статью мы решили посвятить последним тенденциям в области оздоровления, которые помогут вам зарядиться энергией иПродолжить чтение “Пять тенденций в области оздоровления: советы 2022 года по здоровому образу жизни“

Предновогоднее время — отличный шанс, чтобы поразмыслить о хороших событиях прошлых лет и наметить будущие планы. Если вы с нетерпением ждёте Нового года, то быстрее читайте наш список весёлых способов провестиПродолжить чтение “8 вещей, которые нужно сделать в предновогодние дни, чтобы обеспечить себе праздник на весь 2022 год“

Каждый из нас хоть раз слышал об IQ, но не каждый знает, что на самом деле интеллектов существует больше, чем один. Например, есть пространственный интеллект — способность мыслить в форматеПродолжить чтение “Эмоциональный интеллект: что это такое и как применять”

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши списки дел становятся все длиннее, а мотивации становится все меньше? Балансируя между работой, домом и отношениями, многие из вас наверняка часто размышляли о том, как организоватьПродолжить чтение “7 простых cпособов быть более продуктивным каждый день”

Заботы, сомнения и тревоги — естественная часть жизни. Беспокоиться о предстоящем экзамене или неоплаченных счетах абсолютно нормально. Но порой “нормальное” беспокойство становится чрезмерным и переходит в неконтролируемое.  Если вы замечаете, что каждыйПродолжить чтение “9 способов остановить тревогу”

Книготерапия — не новое явление. Ещё во времена Древнего Египта на входе в священную библиотеку фараона Рамзеса II можно было найти надпись «Место исцеления души». По словам Эллы Берту, британскогоПродолжить чтение “Как книги помогают излечиться”